Op pad
naar zelfvertrouwen en rust!
Voel je dat je soms vastloopt door de kritische stem in je hoofd? Wil je weer helder krijgen wat voor jou echt belangrijk is? Dan ben je bij ReflectiePoel aan het juiste adres!
Ik coach mensen naar zelfvertrouwen en meer rust. Het kan spannend zijn om in actie te komen, vooral als je worstelt met onzekerheid en het maken van keuzes voor jezelf. Bij de ReflectiePoel help ik je om weer in contact te komen met je zelf en om je innerlijke kracht te (her)ontdekken.
Stel je voor dat we samen wandelen in de prachtige natuur waar je op adem komt en geniet van de rustgevende omgeving, je voelt de ruimte om je gedachten te ordenen en stil te staan bij wat je echt wilt in het leven. Tijdens onze wandelingen maken we gebruik van de kracht van de natuur, zonder dat het zweverig wordt. Veel volwassenen voelen de druk om te voldoen aan verwachtingen waardoor ze hun eigen wensen en behoeften uit het oog verliezen. Ik help je om weer in contact te komen met jezelf en om helder te krijgen wat voor jou echt belangrijk is. Ik leer je hoe je op een milde manier naar jezelf kunt kijken. Ervaar hoe je meer innerlijke rust voelt en daarmee meer zelfverzekerder wordt.
Veel mensen met onzekerheid worden tegengehouden door hun eigen kritische stem. Ik help je om deze te herkennen en om te zetten in een positieve kracht. Door te kijken naar jouw kwaliteiten en stil te staan bij jouw waarden, ga jij de eerste stap zetten naar een leven dat bij jou past. Je zult merken dat je met frisse moed en meer zelfvertrouwen aan de slag gaat met nieuw gedrag. Je durft voor jezelf uit te komen en bent trots op wie je bent!
Mijn aanpak is positief en betrokken. Ik luister met oprechte aandacht, stel gerichte vragen die je verder helpen en bied een veilige ruimte waarin je jezelf kunt zijn.
Met meer dan 25 jaar ervaring als (team)coach en trainer in de zorg, gebruik ik verschillende methodes zoals onder andere Oplossingsgericht Coachen, ACT, Deep Democracy en systemisch werken. Dit combineer ik met mindfulness en embodied learning omdat je lijf meer vertelt dan je hoofd. Je patronen en blokkades worden hierdoor snel zichtbaar en voelbaar tijdens de oefeningen.
De natuur heeft mij geleerd om mee te bewegen met wat zich aandient en te luisteren naar mijn hart. Het heeft mij geholpen om mijn eigen wandelcoachpraktijk op te zetten, zodat ik samen met jou op pad kan gaan.
We wandelen in de prachtige natuur van de Bollenstreek, regio tussen Haarlem en Leiden.
Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar meer zelfvertrouwen en rust? Neem contact met me op en ontdek hoe wandelcoaching je kan helpen om onzekerheid om te zetten in actie.
Aanbod Wandelcoaching ReflectiePoel
Elke vraag en situatie is anders en graag kijk ik met jou wat passend is. Hieronder staan een aantal opties voor wandelcoaching en intervisie. Neem gerust contact met mij op om jouw vraag te bespreken.
Individueel Wandelcoachtraject
vind jouw pad naar meer zelfvertrouwen en rust. Krijg weer helder wat voor jou echt belangrijk is en doe wat bij jou past. Ervaar meer plezier!
Seizoenswandelingen wandeling.
Aan de hand van reflecties uit de natuur staan we stil bij hoe het op dat moment met jou gaat. Alleen na een wandelcoachtraject. Om de resultaten verder te laten wortelen en verankeren.
Teamcoaching
Hierdoor ga je nog lekkerder samen werken en echt samen stappen zetten. Teamcoaching is voor kleine groepen van maximaal 10 personen
Losse wandelcoachsessie
Weet je het eigenlijk niet zo goed wat precies je vraag/probleem is, en wil je dit verder onderzoeken. Dan is deze optie heel geschikt. We gaan samen op verkenning. Ik help je om zicht te krijgen op jouw patronen.
Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar meer zelfvertrouwen en rust?
Neem contact met me op en ontdek hoe wandelcoaching je kan helpen om onzekerheid om te zetten in actie.