Meer informatie over
hoe je met Wandelcoaching
van stress en onzekerheid op pad gaat
naar meer Zelfvertrouwen, Rust en Plezier .
Eenvoudige en praktische tips en actuele activiteiten.
Wandelcoaching voor als je op zoek bent naar meer Rust, Plezier en Zelfvertrouwen
Waarom werkt wandelcoaching zo goed bij stress en onzekerheid? En waarom is dit juist zo interessant voor zorgprofessionals? In dit blog leg ik uit wat coaching precies is en wat je kan verwachten.
post op socials
Praktische tips en Reflectievragen voor meer zelfvertrouwen en rust
Gratis audio | Reset in 5 minuten
Ken je dat? Je loopt naar buiten om even bij te komen — en komt met hetzelfde volle hoofd weer binnen.
Deze gratis audiooefening helpt je om dat te doorbreken. Eenvoudig en praktisch, speciaal voor drukke professionals. Je doet hem buiten, tijdens een wandelingetje van 5 minuten.
In plaats van rondlopen in je eigen gedachten, richt je je aandacht bewust op wat er om je heen is. Je komt even los van alle gedachtenstromen — en dat voelt direct.
Na de oefening heb je weer meer focus, helderheid en rust.
Luister gratis — vul je e-mailadres in en ontvang de oefening direct in je inbox.
Wandelworkshop “Vieren” 🎉
Donderdag 10 september. Ga je mee?
Je hoeft niet nóg beter te worden.
Misschien mag je juist vaker stilstaan bij wat er al in jou aanwezig is.
“Waar ben je trots op?”
“Wat is je dit jaar gelukt?”
“Wanneer voelde je je op je plek?”
Tijdens deze wandelworkshop neem ik je mee de natuur in. September is het seizoen van de oogst: een mooi moment om stil te staan bij wat er in jou is gegroeid. Want wat je herkent, kun je ook bewuster inzetten.
September: het seizoen van de oogst
In de natuur is september de tijd van oogsten.
Na maanden van groeien wordt zichtbaar wat tot bloei is gekomen. Vruchten rijpen, zaden worden gevormd en de natuur laat zien wat al die tijd in ontwikkeling was.
Hoe vaak gun jij jezelf zo’n moment?
Een moment om stil te staan bij wat jij het afgelopen jaar hebt bereikt.
Bij de stappen die je hebt gezet.
Bij de uitdagingen die je hebt overwonnen.
En vooral…
Bij de kwaliteiten die jou daarbij hebben geholpen.
Juist daar begint vertrouwen.
Niet door jezelf te veranderen, maar door te herkennen wat er al in je zit.
De natuur als spiegel
Tijdens deze wandelworkshop gebruiken we de natuur als spiegel.
Niet zweverig, maar praktisch en verrassend.
Wandelend ontstaat er letterlijk en figuurlijk ruimte. Door gerichte oefeningen, reflectie en de natuur om je heen ontdek je kwaliteiten die misschien zo vanzelfsprekend voor je zijn geworden dat je ze over het hoofd ziet.
Je kijkt met nieuwe ogen naar jezelf.
Niet naar wat nog ontbreekt.
Maar naar wat al aanwezig is.
Wat ga je ervaren?
Tijdens deze workshop:
- sta je stil bij jouw persoonlijke oogst van het afgelopen jaar;
- ontdek je welke kwaliteiten jou hebben geholpen om te komen waar je nu bent;
- ervaar je hoe de natuur je helpt om met een andere blik naar jezelf te kijken;
- krijg je inzicht in hoe je jouw kwaliteiten bewuster kunt inzetten;
- zet je een eerste stap om met meer vertrouwen zichtbaar te zijn in je werk en je leven.
Je gaat naar huis met nieuwe inzichten, praktische handvatten én een frisse blik op jezelf.
Voor wie?
Deze workshop is voor professionals die:
- goed zijn in hun vak, maar zichzelf regelmatig onderschatten;
- veel verantwoordelijkheid nemen;
- veel nadenken voordat ze iets zeggen of doen;
- hun kwaliteiten vaker willen inzetten;
- met meer vertrouwen keuzes willen maken die bij henzelf passen.
Je hoeft geen ervaring te hebben met coaching of wandelen.
Nieuwsgierigheid is genoeg.
Praktische informatie
📅 Datum
Donderdag 10 september
🕘 Tijd
9.00u-11.00u
📍 Locatie
Keukenhofbos, Lisse
👥 Groepsgrootte
Maximaal 8 deelnemers
💶 Investering
€ 25,-
Inclusief koffie of thee en een inspirerende wandeling.
Ga op pad en ontdek jouw eigen weg!
Meld je aan voor ReflectiePost en ontvang waardevolle tips voor balans en zelfvertrouwen in je zorgpraktijk.